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Pour qui ? Ce plan intensif est idéal si vous avez déjà un niveau de base solide et peu de temps. Si vous partez de plus loin, mieux vaut viser nos plans de 30 jours ou 90 jours. Une semaine sert à optimiser, pas à tout apprendre.

Jour 1 — Diagnostic et format

Commencez par savoir où vous en êtes. Faites une série de compréhension écrite et une de compréhension orale en conditions réelles, puis notez vos résultats.

  • Familiarisez-vous avec le format des 4 épreuves et le minutage de chacune.
  • Identifiez votre épreuve la plus faible : c'est là que vous gagnerez le plus de points cette semaine.

Jour 2 — Compréhension écrite

La CE se joue sur la vitesse de lecture et le repérage de l'information.

  • Entraînez-vous à scanner un texte pour trouver l'info clé sans tout lire.
  • Apprenez à éliminer les distracteurs dans les questions à choix multiple.
  • Chronométrez-vous : l'objectif est de ne jamais rester bloqué sur une question.

Jour 3 — Compréhension orale

La CO demande de la concentration et l'habitude des accents.

  • Écoutez des documents variés (dialogues, annonces, reportages) et entraînez l'oreille.
  • Lisez la question avant l'audio quand c'est possible, pour savoir quoi écouter.
  • Ne vous accrochez pas à un mot manqué : restez concentré sur la suite.

Jour 4 — Expression écrite

C'est l'épreuve où des modèles préparés font gagner le plus de temps et de points.

  • Mémorisez une structure type pour chaque tâche (message, opinion argumentée…).
  • Préparez des connecteurs et des formules d'introduction/conclusion.
  • Rédigez au moins deux productions complètes et corrigez-les.

Jour 5 — Expression orale

L'oral se travaille à voix haute, pas dans la tête.

  • Entraînez-vous sur des sujets fréquents avec le schéma idée → justification → exemple.
  • Enregistrez-vous et repérez vos tics, blancs et répétitions.
  • Préparez des amorces pour ne jamais rester silencieux.
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Ne négligez pas l'EE et l'EO : ce sont souvent les épreuves les plus redoutées, et celles où une bonne méthode rapporte le plus de points en peu de temps.

Jour 6 — Examen blanc complet

Mettez-vous en conditions réelles : enchaînez les 4 épreuves, avec le minutage officiel, sans interruption.

  • Repérez votre gestion du temps et les épreuves où vous décrochez.
  • Analysez vos erreurs : sont-elles dues à la langue, au format, ou au stress ?

Jour 7 — Révision ciblée et repos

Le dernier jour, on consolide, on ne surcharge pas.

  • Revoyez vos modèles d'EE/EO et vos erreurs récurrentes.
  • Préparez la logistique (pièces d'identité, lieu, horaire) pour arriver serein.
  • Reposez-vous : un cerveau frais comprend et parle mieux qu'un cerveau épuisé.

🎯 En résumé

En 7 jours, votre objectif n'est pas d'apprendre le français, mais de maximiser ce que vous savez déjà : maîtriser le format, gérer le temps, automatiser des modèles et corriger vos erreurs. C'est ce qui transforme un niveau en score.

Votre plan de 7 jours avec TCFCAD

Le pack Bronze de TCFCAD est pensé pour ce type de préparation express : tout le format, les corrections et les outils au même endroit.

  • Compréhension Écrite & Orale : 40 séries chacune, corrigées, pour s'entraîner au format
  • Expression Écrite : templates prêts à l'emploi + simulateur de correction IA
  • Expression Orale : sujets corrigés + correcteur IA instantané

👉 La Série 1 de chaque épreuve est gratuite : commencez votre Jour 1 dès maintenant et faites votre diagnostic.